Você sabe o que é bruxismo? De maneira geral, o fenômeno acontece durante a noite, quando estamos dormindo, e pode ocorrer por diversos fatores, sejam por causas espirituais, sejam por causas naturais. Muitas pessoas sofrem com o ato e não sabem, já que em alguns momentos, o bruxismo se manifesta como um ‘ranger dos dentes’.
É possível reconhecer o problema e também as causas que expliquem o porquê de o fenômeno acontecer. A parte boa de tudo isso é que há cura para isso.
Neste artigo, você entenderá tudo o que precisa sobre o bruxismo, as causas para o problema e o que você pode fazer para tratá-lo. Continue a leitura do artigo e confira o que o maisMistika preparou especialmente para você!
O que é o bruxismo e o que leva a pessoa a desenvolver?
O bruxismo, de modo geral, é um hábito involuntário que acontece durante o sono de uma pessoa. No fenômeno, a pessoa pressiona a mandíbula com bastante força. Por mais estranho que pareça, o ranger dos dentes acontece sem nenhum motivo ou função.
Entre as principais causas que podem levar uma pessoa a desenvolver bruxismo estão: estresse, ansiedade e tensão. Muito embora o transtorno não seja considerado algo perigoso, as lesões causadas pelo fenômeno podem ser irreversíveis.
O que o bruxismo tem a ver com seu estado mental?
O estado mental de uma pessoa pode contribuir (e muito) para o aparecimento do bruxismo. Isso porque quando a cabeça não está bem, o corpo responde a isso. Se você está passando por momentos difíceis ou até mesmo tristes e estressantes, há grandes chances de o bruxismo se manifestar.
Uma curiosidade acerca do problema é que o bruxismo mais brando pode afetar desde as crianças aos adultos.
Isso significa que todas as pessoas podem passar por isso. Inclusive, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, 40% da população sofre com esse mal. E mais: ranger os dentes é mais potente do que mastigar, ainda de acordo com alguns estudos.
O que é bruxismo na espiritualidade?
Em alguns momentos, o aparecimento do bruxismo estará relacionado a causas físicas e mentais, como foi dito ao longo do artigo. No entanto, o fenômeno também pode acontecer devido a causas espirituais. Uma das causas espirituais mais comuns é a agressividade.
As emoções precisam ser colocadas para fora. Uma vez que você a reprime, você dá margem para que fenômenos espirituais, como o bruxismo, apareçam. A fim de lhe ajudar entender como funciona o bruxismo na espiritualidade, separamos alguns tópicos que podem causar e/ou definir o fenômeno espiritual.
Continue a leitura e confira!
Energias reprimidas
Durante o dia, uma pessoa é capaz de passar por diversas emoções, independente se são boas ou ruins. Cada acontecimento, quando ruim, traz consigo um mix de sentimentos ruins, consequentemente.
Esses sentimentos ficam reprimidos, já que não são colocados para fora. Dessa forma, se acumulam até que você chegue em seu limite e comece a eliminá-los de alguma forma.
A forma que o seu corpo encontra para fazer isso é causando reações, como o bruxismo, por exemplo. A energia que você armazenou por tanto tempo fica presa e faz mal a você, por isso, o seu corpo encontra formas de colocá-la para fora.
Significa falta de vitalidade
Uma pessoa que passa muito tempo lidando com sentimentos negativos, como raiva, tensão e estresse, tem sua vitalidade impactada de alguma forma. Para a espiritualidade, a presença do bruxismo está atrelada justamente a isso, à falta de vitalidade.
Além do bruxismo, situações problemáticas também podem causar o mesmo sentimento de desânimo. Por isso, é preciso ficar atento ao que o seu corpo diz.
Reter muita energia durante o dia
Energias estagnadas podem ser uma das causas principais do aparecimento do bruxismo. Como não são externadas durante o dia, manifestam-se por meio de problemas físicos, como o ‘ranger dos dentes’. Por isso, é importante que você encontre formas para lidar com essas energias e deixá-las livres de forma saudável.
Além do bruxismo, é justo e necessário abrir um adendo: dependendo do estado em que você deita para dormir, influenciará (e muito) na qualidade do seu sono.
Dificuldade em se expressar
Os significados espirituais estão todos atrelados de alguma forma. Neste caso, em quarto lugar, está a dificuldade em expressar seus sentimentos, em especial a agressividade.
Isso não quer dizer que você deve ser uma pessoa grosseira com outras, mas que em alguns momentos, é imprescindível demonstrar sua raiva e insatisfação.
Se você não souber como se expressar esporadicamente, a raiva, que é um sentimento negativo, vai se armazenar no seu corpo. Como resposta, seu corpo vai criar um mecanismo de autodefesa para expulsá-la, fazendo com que você tenha hábitos noturnos de bruxismo.
Sono
Por fim, mas não menos importante, a qualidade do sono. Se você é uma pessoa que dorme pouco ou que sofre com insônia, é bastante provável que você sofra com bruxismo, já que o seu corpo não descansa física e emocionalmente. Por isso, encontrar meios para ter uma noite de sono tranquila vai lhe ajudar a lidar com o problema.
Como aliviar o bruxismo que possui causas espirituais?
Depois de identificar o fenômeno, é hora de aprender a lidar com ele. Se as causas para o problema estão ligadas ao estresse, tensão e ansiedade, você deve procurar formas para resolvê-las. Para isso, há algumas formas para canalizar e ajudar a lidar com o processo.
Tanto o bruxismo quanto as causas do problema podem fazer muito mal para a sua saúde, portanto, não deixe-o de lado. Em vez disso, busque por terapias e curas espirituais. Esse último, principalmente, pois é a melhor forma de tratar o bruxismo.
Por fim, busque por ajuda médica e ajuda dos familiares, afinal, muito embora o problema também se manifeste devido a causas espirituais, também é possível ser um problema de saúde física. Cuide-se!
Palavras finais
Você já sabia as causas do bruxismo ou o conhecia? Neste artigo, a gente fez questão de mostrar que o bruxismo pode aparecer devido a problemas físicos e a problemas espirituais. Por isso, é importante tratá-lo, já que pode causar lesões irreversíveis.
Quando descobrir que está sofrendo com bruxismo, procure ajuda médica e espiritual, para entender o que está acontecendo. Controle seus sentimentos, pensamentos e expressões.
Tudo o que você sente em excesso, quando negativo, pode fazer mal para a sua saúde física e mental. Tenha uma noite de sono tranquila e cuide-se!
Esperamos que você tenha gostado de aprender mais sobre o assunto. Se gostou, compartilhe o artigo com quem entende e se interessa pelo assunto, assim, você fortalece ainda mais a comunidade do maisMistika.
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Bacharelanda em Letras (Inglês-Português) que escreve desde o dia em que aprendeu segurar a caneta.